Спортивний костюм жіночий для фітнеса чорний

Для того, щоб правильно підібрати розмір одягу, вам варто зробити виміри власного тіла. Чим точніше буде отримана інформація - тим краще буде сидіти на вас одяг. Різниця між розмірами складає всього кілька сантиметрів, але часом навіть невелика неточність може призвести до того, що одяг або висить, або не застібається.

Загальні правила замірів

Почнемо з того, що вам знадобитися метр з м'якого пластику, гуми або тканини. Не використовуйте для цих цілей металеву вимірювальну стрічку - такі виміри будуть мати великий відсоток похибки.

Під час замірів вам необхідно стояти прямо і дихати рівно. В ідеалі - попросіть когось допомогти з вимірами.

Переконайтеся, що метр під час замірів знаходиться в потрібному місці і, в більшості випадків, розташовується рівно перпендикулярно або горизонтально, відповідно до місця заміру.

Одягніть відповідний одяг: максимально зручний для вас, прилеглий і виготовлений з тонких матеріалів.

Визначення розмірів

Зверніть увагу - в процесі замірів вимірювальна стрічка не повинна бути натягнута.

1. Обхват грудей. Цей вимір проводиться по лінії сосків, по спині стрічка протягується під лопатками через пахвові западини. Руки в момент вимірювання повинні бути розташовані вздовж тіла. У жінок вимірювання грудей будуть найбільш точними, якщо надіти відповідний ліфчик без підкладок.

2. Обхват талії. Окружність талії слід заміряти по самій вузькій її ділянці, яка зазвичай розташована на пару сантиметрів вище пупка. Руки при цьому, так само як і у випадку з обхватом грудей, повинні бути розташовані вздовж тіла.

3. Обхват стегон. Для цього заміру зберіть ноги разом і проводьте замір по самій виступаючій частини таза. Краще зняти кілька замірів, трохи вище і трохи нижче основного заміру. Якщо в якомусь із місць коло виявляється більше, то правильним варто вважати результат максимального заміру.